Как Вы знаете, это сделать неимоверно трудно. Я бы даже сказал, что просто практически невозможно. Многие пробовали, но все возвращалось на круги своя. Многие пробовали всякого рода кодирования, лекарственные препараты, пластыри, жвачку и т.д. Кому-то помогало, но, как правило, большинству нет. Так что же получается? Мы бросаем пить, курить, толстеть только тогда, когда "петух клюнет", то есть, когда серьезно заболеваем, и вопрос будет стоять о жизни и смерти? На 90% именно так все и происходит. Но, увы, бросание в этот момент осознания помогает слабо – здоровье будет ухудшаться все равно, хотя и не так катастрофически. А того здоровья, какое было раньше и позволяло пить, курить, да ночами гулять, уже не будет никогда!
Человек начинает это интуитивно чувствовать еще задолго до "грома среди ясного неба". Вот и пытается он справиться с этими привычками, полагаясь на специалистов, советы друзей или просто на свой жизненный опыт. Но, как мы уже знаем, безрезультатно. Как же, проходили, и не один раз. Получается, выхода нет? Остается ждать, когда придет смерть, паралич, потеря здоровья, красоты, деградация и другие большие неприятности?
А вот хорошо было бы, если бы ученые придумали такую таблетку, которую выпил и все – пить, курить, толстеть не уже хочется. Главное, чтобы это обязательно без усилий с нашей стороны произошло. И без вреда для здоровья. Потому как с усилиями мы уже пробовали – не получается! Но пока, смею вас заверить, такой таблетки нет, и в ближайшие годы появления ее не предвидится.
Однако хочу вас, всех страждущих, обрадовать. Способ бросить и то, и другое, и третье (да что угодно) есть! Однако и сразу оговорюсь – усилия приложить все-таки придется. Но не сразу все и много, а совсем наоборот, не спеша, потихоньку, продолжая заниматься "любимым делом". А результат будет, будьте спокойны. К тому времени Вы, правда, станете другим человеком – сильным, свободным и равнодушным к своим привычкам. И начать нам разговор о таком способе бросания чего угодно придется с самого начала. И узнать про себя, любимого, много интересного, да такого, чего даже предположить невозможно. Да и вообще, много чего узнаете. Итак, подступимся, как говорится, со стороны «огорода»…
Вы никогда не задумывались, почему люди, будучи молодыми, требуют и хотят от жизни праздника? Молодые совершенно не думают о том, что их ждет лет так через 20. Им хочется гулять, гулять и гулять. Здоровья много, сил еще больше. Энергия так и хлещет через край и, кажется, так будет продолжаться вечно. Но после 30-ти у многих людей почему-то начинают возникать вопросы о смысле жизни, о своем самочувствии, здоровье. По утрам они уже не выглядят так свежо и легко, как раньше. Начинают замечать за собой раздражительность, пасмурное настроение. Поначалу это проявляется очень редко, мимолетно и списывается просто на плохую погоду или на что угодно. После 40 лет такие мысли становится уже нормой и начинает потихоньку «давить» на психику.
Вот тут-то люди и начинают находить, я подчеркиваю, подсознательно находить, самый легкий (ведь усилия прикладывать не хочется) выход из положения. Самый легкий путь держать себя в тонусе – допинг. Поэтому одни начинают больше пить, другие чаще курить, третьи находят успокоение в еде. И вроде бы это помогает, жить становится легче, гораздо легче. А потом, вдруг, в кругу друзей или в одиночестве, или на чужом примере, человек понимает, человек убеждается в том, что он живет неправильно, что выход не в этом, что это путь неправильный.
Некоторые при этом продолжают жить по-старому, считая, что раз опасность вычислена, значит, с ней, если прижмет, можно будет бороться в будущем, а сейчас нет сил или просто не до этого. Просто, чтобы держать себя в тонусе сегодня, надо выпить чуть больше, чем вчера, выкурить лишнюю сигарету или съесть еще булочку. Такой выход подсказывает подсознательно наша психика (это же без усилий с нашей стороны). Все очень тонко, изящно, правдоподобно и аргументировано. Выпей, покури, съешь, и тебе полегчает. И вообще, поменьше задумывайся об этом.
Вот человек и не задумывается об этом. Зато он думает о том, что сегодня, например, он неплохо прожил день, и поэтому может себе позволить в качестве подарка, допустим, выпить лишнюю рюмочку. Или наоборот, день не удался, погода плохая, кругом одни неприятности и поэтому есть повод ... А дозы постепенно увеличиваются, самочувствие и настроение в итоге падают и чтобы себя поддерживать, нужно еще больше всего этого себе добавить.
Правда, иногда человек вдруг замечает, что пачки сигарет на день уже не хватает, что стал явно появляться лишний жирок, что появилось больше поводов выпить. Жизнь-то тяжелеет, поясняет сам себе человек. Эх, да, пора, давно пора за себя браться, резюмирует он. Вот с понедельника начну бегать, ходить в бассейн, спортзал, брошу пить, курить и все остальное. Или нет, лучше я займусь собой, когда пойду в отпуск. А то сейчас работать надо.
И вот наступает год, месяц, момент, когда все – сил держать себя на таком допинге больше нет. Далее, как умный человек, он идет "сдаваться" медикам, экстрасенсам, друзьям. Или пытается выбраться из тупика сам. Вот тут-то и выявляется самое интересное – победить себя удается только единицам! А мы?! Мы, остальные, любимые, самые лучшие, получается, не можем?! Увы, да, не можем. И остается нам незавидная доля – кому спиться, кому заработать рак, а кому-то умереть от инсульта, инфаркта или цирроза печени. Сил и здоровья для борьбы больше не осталось. Как говорится, все запущено уже настолько, что…
Ах, если бы вернуть жизнь лет на 5 назад! Тогда я еще могла бегать по утрам, ходить в спортзал, у меня был интерес изменить себя! Но поверьте, и в этом случае все равно ничего не получилось бы. Потому что Вы продолжали бы сегодня жить так, как и 5 лет тому назад – одинаково! Вот если бы сейчас, сегодня, когда Вы, наконец, осознали смертельную опасность, вдохнуть в Вас силы десятилетней давности, тогда конечно, тогда Вы... опять проиграете!
Теперь о другой категории людей. Эти, осознав опасность, пытаются компенсировать воздействие алкоголя, табака и переедания занятиями спортом и правильным образом жизни. Но это, как Вы понимаете, только отсрочка на несколько дополнительных лет и закончится все первым вариантом. Вред от продолжающихся вредных привычек никто еще не отменял. Есть правда уникумы, которые сразу бросают пить, курить, переедать и несколько лет могут продержаться. Кстати, замечено, что те, кто периодически бросает вредные привычки, а потом начинает их вновь, имеет гораздо больше шансов умереть или серьезно заболеть в связи с тем, что организм становится совершенно дезориентированным и только начав самоочищение и "расслабившись", получает новую порцию отравы, с которой справиться намного труднее. При регулярном же употреблении алкоголя или табака организм постоянно содержит свои аварийные механизмы защиты включенными.
Так что же нас всех ждет при таком раскладе вещей? Бесспорно, старость. Вся в болезнях и борьбе за возможность еще хоть чуть-чуть пожить на этом свете. Несмотря на заботу наших близких, их ухаживания и помощь, мы останемся в одиночестве, один на один со старостью, своими болезнями и недугами. И никто из здоровых людей никогда не поймет, как больно, обидно и страшно быть старым, немощным и больным, потому что никто не может полностью испытать на себе это состояние болезненной, немощной старости заранее, как бы он не старался.
Подумайте о таком факте, как бы неприятно он не звучал, что в этот мир мы приходим одинокими и уходим из жизни такими же одинокими, как пришли. Люди по своей внутренней сути одиноки. А общество, семья, близкие, работа, радости и цели в жизни – это всего лишь только атрибуты нашего одиночества. Человеку невыносимо быть одиноким, поэтому он стремится максимально заполнить свою жизнь людьми, событиями, делами и памятью о прошедшем.
Так устроен этот Мир. С рождения мы учимся жить, научившись, живем, кто как научился и кто как может. Сегодня мы счастливы, сильны, обеспечены. Решаем свои и чужие проблемы, добиваемся положения в обществе, устраиваем личную жизнь и так далее... Суетимся, суетимся, суетимся и пока за круговоротом дел не замечаем, что кто-то там вдалеке к нам неуклонно и неумолимо в это время подкрадывается. Это наша персональная, личная старость. Она все равно придет, а вместе с ней придет и ваше осознание своего одиночества перед Миром. Этому миру вы тогда уже будете не нужны. Это факт.
Другие, пришедшие в этот Мир после Вас, будут творить его, чтобы потом разделить Вашу судьбу. И так происходило, происходит, и будет происходить без конца, пока сам Мир не исчезнет в небытие, уступив место другому Миру. Получается, что существует некая программа универсального бытия, в различных вариантах исполняемая, но с одним и только одним финалом в конце? И, да и нет. Да, потому что это наш Мир, точнее, мы его узники, мы, играя по его навязанным правилам, изменить их не можем. Поведенческие шаблоны этой игры просто у нас в крови, буквально «вшиты» в нас. И избавиться или поменять их невозможно. Программа бытия все равно возьмет вверх. Правила этого Мира делают нас зависимыми, безвольными и слабыми. Вот почему большинство из нас и не могут бросить пить, курить. Да неважно, чего мы не можем бросить. У каждого свое «чудовище», его поработившее.
Вот если бы играть по другим правилам, да на другой территории, тогда.… Вот рыбы, например, или птицы – они ведь не пьют и не курят. У них другой Мир, другие правила игры и другая программа бытия. И в их Мире есть стрессы, соперничество, любовь. И в их Мире есть поведенческие шаблоны – это их инстинкты и рефлексы. Только в этих шаблонах ничего не сказано о зависимости от алкоголя или табака. Также в этих шаблонах нет ничего похожего на психологию, и нет сопутствующих психологии проблем. Как хорошо!
Я не призываю вас становиться рыбой или насекомым. Я не призываю идти в религию или в отшельники. Никуда идти не надо, потому что из нашего Мира уйти невозможно. Попытки сделать это традиционно и их результат вам известны. Бесполезно.
Так кто же мы? Как жить и что делать? И в чем смысл жизни? А главное, как все-таки бросить пить, курить, переедать или еще чего? Ответы на эти вопросы есть, и пути решения тоже есть. Но для понимания и восприятия этого нам придется еще больше отвлечься от темы бросания вредных привычек и перейти к темам совсем непостижимым и непонятным, чуждым нам (шаблоны не пускают) по определению и пугающим по сути.
